手雷和其他投掷物会集中刷新在靶场附近的物资点。进入训练场后，打开地图可以看到右侧标注的物品刷新器，这里会提供所有武器和配件，包括破片手榴弹、燃烧瓶、烟雾弹等。靠近物资点按Tab键打开拾取界面，直接拖动手雷到背包即可。
手雷的刷新位置通常位于射击靶场左侧的棚子下方，这里会摆放各类枪械和投掷物。如果没找到，可以沿着靶场外围的武器架继续搜索，偶尔会有零散的投掷物散落在附近。训练场的物资是无限刷新的，不用担心被其他玩家拿光，多转几圈就能凑齐需要的装备。
驾驶训练区附近的小型仓库也可能刷出手雷，但概率较低。建议优先选择靶场主区域，效率更高。拿到手雷后，可以直奔投掷训练区练习抛物线，那里设有固定目标和移动靶位，能帮助熟悉不同距离的投掷手感。
如果目标是练习战术配合，记得顺手拿几颗烟雾弹和燃烧瓶。训练场的投掷物机制和正式比赛完全一致，多尝试不同角度的抛投，比如低抛过窗或高抛越墙，这些技巧在实战中非常实用。最后提醒，手雷伤害在训练场会被系统锁定，不用担心误伤自己或队友，放心大胆练起来吧！
